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crossfit domenica 23 ottobre
Domenica 23 ottobre due masterclass Crossfit on Sunday... tecnica snatch (strappo) e clean & jerk (slancio) con wod finale. Max 7 persone a classe per curare la tecnica di ognuno sul gesto specifico . Costo 10 euro. Gli orari a scelta 10.30 o 11.45. Allenamento e divertimento assicurato!!!
yoga roma

Yoga: Corso nazionale di formazione riconosciuto dal MIUR, rivolto a docenti delle scuole secondarie di primo e secondo grado Da lunedì 27/02 a venerdì 3/03 

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“Yoga: esperienza diretta e applicazione nell'insegnamento. Relazione, apprendimento, diverse abilità.”

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