Group Trainer

  • Alessandro Zirpoli

    Personal Trainer | Istruttore sala Corsi e Spinning

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    Credo che il segreto sia il rispetto reciproco e trasmettere qualcosa di se stessi come l’impegno,la correttezza,il sacrificio. Attraverso questi principi insieme possiamo raggiungere qualsiasi obiettivo.

    Ho praticato sport agonistico in tutta la mia vita e sin da bambino ho capito che questo sarebbe stato il mio lavoro. Amo questo lavoro e lo faccio con professionalità.

    FORMAZIONE

    Laurea in scienze motorie | Laurea in scienze della nutrizione | Corso Istruttore II livello FIPE | Corso Istruttore spinning | Corso Istruttore kettlebell power | Corso Istruttore allenamento in sospensione | Corso Istruttore D.e.s.t. gravity | Corso Ginnastica posturale | Corso Arkè | Corso Kinesis | Misure antroplicometriche e test funzionali
  • Antonio Provazza

    GROUP TRAINER

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    "Sviluppare il concetto di armonia del movimento,  è alla base del mio lavoro da sempre. Aiutare la classe a prendere consapevolezza del proprio corpo, durante l'esecuzione dei vari esercizi mi rende felice, mi responsabilizza molto e mi spinge alla continua ricerca"


    FORMAZIONE

    La mia formazione comincia già a 9 anni, muovendo i primi passi di danza.

    Ho condotto poi studi paralleli, uniti da un filo sottile: la comunicazione.

    Da una parte il settore umanistico, che ti aiuta ad entrare in connessione con gli altri (laurea in Lettere Moderne- Ind. Arte); e poi, tutto il lavoro sul corpo in movimento (scuole di formazione di fitness FIF, FBI, PPM).

    Raggiungere un buon equilibrio psico-fisico,  dovrebbe essere alla base di ogni individuo.

  • Camilla Lucentini

    Circuito |

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    Non lasciare mai che la paura di perdere ti impedisca di partecipare

    Il mio percorso a Corpea è iniziato come allieva nel 2018. Mi sono subito appassionata al sovraccarico poiché sentivo che insieme alla forza acquisivo sicurezza in me stessa. Ho deciso quindi di intraprendere la strada da istruttrice. Il mio obiettivo è aiutare gli altri a raggiungere la versione migliore di sé. Allegra e sorridente, sempre pronta ad aiutare gli altri! Attualmente pratico Powerlifting e nell’agonismo ho cominciato a competere con soddisfazione. Amo quello che faccio e voglio puntare sempre più in alto!

    FORMAZIONE

    Laureanda in scienze motorie all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”. Ho seguito dei corsi di specializzazione in: “fitness nella terza età: attività fisica come prevenzione delle malattie disabilitanti” e “attività motoria nella scuola di I e II grado”.
  • Chiara Burchi

    Yoga trainer

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    "Non è mai troppo tardi per iniziare"

    Inizio nel 2010 con la prima gara di Power Lifting e dopo 10 anni di agonismo e di sala pesi, ho sentito la necessità di riavvicinarmi allo yoga, che avevo conosciuto da ragazza. Ho scelto di praticare uno yoga più dinamico rispetto al passato, il Power Yoga, che mi faceva sentire più in sintonia con il mio modo di vivere. Ho imparato a respirare e a ridare elastictà al mio corpo e sopratutto alla colonna vertebrale (avendo avuto degli infortuni dovuti all'agonismo).

    FORMAZIONE

    Laurea in Scienze Motorie. Insegnante certificata di True Power Yoga, I e II livello. Atleta e arbitro nazionale FIPL (Federazione Italiana Power Lifting). Diploma di Personal Trainer ACLI.
  • Connie Fernando

    Group Trainer |

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    Il mio percorso professionale matura tra Los Angeles e Manila con profonde radici nella danza classica della durata di 10 anni. Successivamente approdo nel mondo del fitness appassionandomi all'aerobica. La mi acontinua voglia d'innovazione mi sprona a conoscere tante attività all'avanguardia. E fra queste ho conosciuto la zumba, di cui mi sono perdutamente innamorata. La musica allegra e i semplici passi sono stati la garanzia del successo della zumba, un'attività che da oltre 20 anni domina la scena nel mondo del fitness. Non è importante saper ballare, ma muoversi a ritmo di musica creando delle sinergie di allegria uniche fra tutti i partecipanti, che oltre a bruciare calorie beneficiano di tanto buon umore.

    FORMAZIONE

    Esperienza maturata tra Los Angeles e Manila con profonde radici nella danza classica della durata di 10 anni.
  • Eleonora Cucchiarelli

    GYROTONIC & GYROKINESIS TRAINER | ISTRUTTRICE SALA CORSI

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    Quello che mi piace trasmettere e ricevere nelle mie lezioni è quel senso di liberazione , passione e di completa sintonia che si crea con gli altri.

    La mia grandissima passione per la danza, che ritengo essere vita e ossigeno, mi ha portato ad avvicinarmi a tutte quelle discipline del fitness che donano benessere a 360°, incrementando e migliorando mobilità, equilibrio, armonia e consapevolezza del corpo.

    FORMAZIONE

    Laurea in Scienze Motorie e diplomando in Osteopatia | GYROTONIC® Level 1 Pre-Training Course, Foundation Course e Final Certificare Course | GYROTONIC® Application for Scoliosis | GYROTONIC® Psoas Principles | GYROTONIC® Level 1 Update Course | GYROTONIC® Principles in the Context of Osteopaty | GYROTONIC® Level 2, Program 2 Pre-Training Course | GYROTONIC® Applications for the Shoulder Girdle  | JUMPING STRETCHING BOARD® Course | GYROKINESIS® Level 1 Pre-Training Course, Foundation Course e Final Certificate Course
  • Enrico Bomboletti

    PERSONAL TRAINER | ISTRUTTORE SALA PESI E CORSI

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    Alla base del mio lavoro c’è il desiderio di trasmettere la passione per il movimento, aiutare le persone ad uscire dalla loro zona di comfort e mettersi alla prova per raggiungere insieme risultati sempre più appaganti. Nulla è impossibile, la forza di volontà è un’abitudine che si costruisce.

    La passione per l’allenamento con i pesi è iniziata ben 25 anni fa; nel 1994 ho iniziato il mio percorso di allenamento e da subito ho capito che sarebbe stata una lunga storia d’amore. Fin dagli inizi ho cominciato a praticare quello che poi si è rivelato lo sport della mia vita: il powerlifting. Nel corso degli anni, gareggiando nelle fila della SS Lazio 1900 Powerlifting, per cui sono stato anche allenatore del settore giovanile fino al 2010, ho conseguito diversi risultati a livello nazionale (due volte campione italiano, un record italiano master nella specialità di squat) e diversi podi nazionali. Dal 2014 collaboro con la Federazione Italiana Pesistica in qualità di trainer e docente e sono relatore in vari corsi di biomeccanica dell’esercizio fisico. Sono inoltre Co-autore del libro “Strength Training - progressione didattica per l’insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca, stacco da terra e loro varianti” (Calzetti e Mariucci Editore 2018), libro di riferimento per personal trainer e preparatori atletici che operano nel settore. 

    FORMAZIONE

    Master Sport Specialist 3°liv. Fipe | Kettlebell Specialist Fipe | Functional Strength specialist Fipe | Allenatore di Powerlifting 1°liv. Fipl | CROSSOUT Functional Training Liv.1 ACSI-CONI | Crossfit Level 1 Trainer


    I miei articoli per CORPEA

    FUNCTIONAL TOOLS - Cos'è e cosa aspettarsi da questa lezione

    Sarà capitato anche a voi nelle varie lezioni che frequentate in Palestra di imbattervi in corsi che hanno nella loro definizione il termine "funzionale". Di cosa si tratta? Cosa differenzia un allenamento funzionale dagli altri tipi di corsi? Scopri di più >...


    L’importanza della programmazione in sala pesi e corsi

    Quando ci si allena i muscoli si adattano allo stimolo, diventando gradualmente più forti, resistenti, recettivi e grandi di prima."La supercompensazione è un modello teorico che spiega il processo di adattamento dell'organismo ad un determinato stimolo allenante. Tale concetto si fonda sullo stato di equilibrio dinamico, detto omeostasi, che regola tutte le attività del nostro corpo." (da. Wikipedia). Scopri di più >..


    FUNZIONALE SI, MA CON CAUTELA: L'IMPORTANZA DELL'ALLENAMENTO CON I MACCHINARI

    La tendenza alla ricerca in palestra di movimenti “funzionali”, che in qualche modo simulino le attività del nostro quotidiano (sedersi, alzarsi, abbassarsi, coricarsi, rialzarsi, camminare, correre etc.), ci ha portato a dimenticare o trascurare tutti quegli ALTRI esercizi che non possiedono questa caratteristica. Scopri di più >..
  • Fabrizio Bernardini

    ISTRUTTORE SALA CORSI

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    Ho da sempre avuto la passione per lo sport iniziando col nuoto e poi con l'atletica leggera. A 15 anni mi iscrissi per la prima volta in palestra e cominciai a praticare body building. Dalla sala pesi sono passato ai corsi di fitness group provando e praticando diverse  discipline come lo step, il pilates e il funzionale. 

    FORMAZIONE

    Laurea in Scienze Motorie presso Istituto Universitario di Scienze Motorie Roma | Corso Personal Trainer NSF | Corso Functional Conditioning FBI | Corso Istruttore Aerobica e Step NSF | Corso Istruttore Pilates CSI | Corso Total Body Workout | Corso Choreography e Flexibility FIF | Corso Istruttore Functional Training NSF | Corso Assistente Bagnanti e Istruttore Nuoto FIN
  • Francesco Gibiino

    ISTRUTTORE SALA CORSI

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    Maestro di Kick Boxing F.I.K.B.dal 1995, Istruttore con diploma ASI di Body Building dal 1997, Tecnico Federale di Boxe presso la Federazione Pugilistica Italiana dal 2008, Istruttore Giovanile F.P.I. dal 2009, Postural Trainer F.B.I.e Personal Trainer F.B.I. dal 2011.
    Grazie alla sua contemporanea attività di giornalista, per la quale ha curato i testi di tre libri tecnici sul Full-Contact e la Kick Boxing editi da “Edizioni Mediterranee”negli anni 1991, 1993 e 1995, collabora con riviste del settore svolgendo contestualmente la sua precipua attività di Preparatore Atletico negli sport da combattimento.

    FORMAZIONE

    Corso Istruttore Body Building ASI | Corso Maestro Kick-boxing F.I.K.B. | Corso Tecnico Federale Boxe | Corso Istruttore giovanile F.P.I. | Corso Postural Trainer F.B.I. | Corso Personal Trainer F.B.I.
  • Giacomo Salvatori

    Personal Trainer, Istruttore Sala Pesi e Corsi

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    IL LAVORO DI SQUADRA DIVIDE I COMPITI MA MOLTIPLICA IL SUCCESSO


    Amante dell'esercizio fisico e di tutti gli aspetti che lo circondano. Sin da piccolo ho praticato sport a livello agonistico con successo, nello specifico appassionandomi al calcio e al basket, nel quale sono arrivato a disputare delle finali nazionali. In particolare i valori alla base degli sport di squadra mi hanno ispirato a proseguire i miei studi in questo ambito.

    FORMAZIONE

    Laurea Triennale in Scienze Motorie (Foro Italico), Frequentando corso di I livello Fitness Personal Trainer (FIPE)
  • Lorenzo Botteghelli

    Personal Trainer | Gym Trainer | Group Trainer

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    "Il movimento per me è libertà dello spirito che si esprime, un po' come accade anche con la musica quando suono il pianoforte."

    Nel mio lavoro mi piace stare con persone diverse e nuove. Per me è importante ascoltare l'altro e capire innanzitutto perchè vuole muoversi. Ho sempre trovato negli altri un desiderio di conquistare autonomia e libertà, come se corpo e anima fossero un tutt'uno.

    FORMAZIONE

    Corso FIPE I livello "Allenanotre Pesistica Olimpica"; Corso FIPE II livello"Personal Trainer Senior"; Corso FIPE III livello "Master Sport Specialist". Laureando in Scienze Motorie.
  • Marzia Terracina

    Total Body

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    "“Lo sport è vita!”"

    C’è un circolo virtuoso nello sport: più ti diverti più ti alleni; più ti alleni più migliori; più migliori più ti diverti. Questa è la massima che racchiude il mio stile di vita da sempre!

    FORMAZIONE

    Lo sport ha fatto parte della mia vita da sempre; ho iniziato con il nuoto e proseguito con la ginnastica artistica per poi appassionarmi al fitness dapprima come allieva ed assidua frequentatrice di palestre per poi iscrivermi al primo corso di ginnastica aerobica per diventare istruttrice. Trainer in diversi centri sportivi a Roma con i miei corsi di total body, step, gag, tonificazione e super jump. Quello che caratterizza le mie classi in tre parole: passione, divertimento e musica.
  • Marzia Viglia

    Group Trainer |

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    “La mia più grande soddisfazione è lavorare con classi di allievi eterogenee! Generazioni diverse unite tutte dalla stessa possibilità di stare insieme. Adulti, giovani, adolescenti per un'ora aggregati da un unico obiettivo. Credo che la salute dipenda molto dall'integrazione di forza, elasticità e resistenza muscolare e mai come in questo momento storico ho capito che la vita è movimento ed il movimento è vita (A.T.Still).L'aspetto che caratterizza il mio lavoro è da sempre la semplicità ,supportata da competenza e professionalità"

    FORMAZIONE

    Nasco come allieva ed assidua frequentatrice di palestre che mi porta ad iscrivermi al concorso per entrare all'ISEF per poi approfondire la mia formazione con corsi di aggiornamento in Italia e all'estero. Trainer Corpea da sempre con i miei corsi di gag ,tonificazione e step....la mia passione, mi trovate in sala ,in terrazza, nei parchi con il mio stile e l'entusiasmo di sempre.
  • Rino Marchese

    ISTRUTTORE SPINNING

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    Appassionato di ciclismo fin da bambino e Ciclista Agonista dal 2000 mi avvicino all'Indoor Cycling per il mio allenamento invernale: da qui si trasforma in pura passione e mi certifico come istruttore. Una caratteristica della mie lezioni è quel pizzico di ciclismo che ci metto, cercando di far rivivere anche all'interno nella sala le stesse sensazioni della strada.

    FORMAZIONE

    Corso Istruttore Indoor Cycling GC lcyff Yellow Level. Corso Istruttore Cyclex Icyff. Corso Istruttore Indoor Cycling Schwinn Bronze Level. Corso Project Nutrition. Corso GC lcyff Basic Clinic. Corso GC lcyff Advanced Clinic. Corso GC lcyff Creotraining. Corso Schwinn Body & Mind. Corso Schwinn Target Heart Rate. Corso Advanced use of Music with MixMaister.
  • Serena Ragusa

    ISTRUTTRICE YOGA

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    Mi sono avvicinata allo YOGA con curiosità ed ho scoperto attenzione, dolcezza, accoglienza e cura; stimolata dalla profonda attenzione rivolta al respiro come fonte di consapevolezza del proprio stato mentale e fisico, e colpita dalla versatilità con la quale la pratica può adattarsi al corpo di ognuno rispettandone le differenze.

    FORMAZIONE

    Corso Quadriennale di formazione all’insegnamento dello Yoga nella tradizione di T.K.V. Desikachar condotto dal professor Mario Cistulli.
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