Calisthenics Roma
Il Calisthenics è strettamente legato alla ginnastica artistica: i movimenti e gli esercizi di quest’ultima, resi più fruibili, e l’attenzione alla loro corretta esecuzione restituiscono un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un corpo forte, armonico, muscoloso e sopratutto funzionale; il tutto utilizzando il proprio peso corporeo come resistenza e senza la necessità di uno spazio attrezzato.
PRINCIPALI BENEFICI DEL Calisthenics
- Miglioramento della condizione fisica globale
- Miglioramento del tono e massa muscolare
- Miglioramento di agilità, flessibilità, equilibrio e forza
- Miglioramento della capacità cardiovascolare
PALESTRA Calisthenics ROMA
Istruttore: Alessandro Longo