Com’è facilmente intuibile dal nome, i corsi di Cardio-training offrono allenamenti che rafforzano l’apparato cardiovascolare. Si tratta di attività di resistenza, caratterizzate da uno sforzo di media intensità costante e prolungato. Molti sono gli attrezzi e i programmi di allenamento utilizzati per garantire un allenamento vario e mai noioso.

Istruttori: Antonio Provazza – Fabrizio Bernardini