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Orari del Club

Orari del Club: dal lunedì al venerdì 7:00 – 22:45 – Sabato 8:00 – 19:00 – Domenica 10:00 – 14:00
gyrotonic roma


Gyrotonic Roma

Creato a partire dagli anni ’80 dal danzatore ungherese Juliu Horvath il Gyrotonic Expansion System® si è affermato in tutto il mondo come metodo che in modo armonico aiuta ad aumentare le capacità funzionali dell’intero organismo. Inglobando principi fondamentali dello yoga, del nuoto e delle arti marziali, il metodo viene utilizzato nella prevenzione, nella terapia e rieducazione del movimento. In particolare aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola flessibile, resistente, tonica, forte e agile. Ne consegue una correzione della postura e beneficio in caso di patologie muscolo-scheletriche. Gli esercizi, eseguiti in modo ritmico, sincronizzati col respiro, stimolano il sistema cardiocircolatorio, quello linfatico e la circolazione dell’energia interna ponendo l’attenzione sul concetto di unità biologica dell’organismo. Il metodo è adottato con successo da medici, osteopati e fisioterapisti nelle terapie di riabilitazione.

Principali benefici del Gyrotonic

  • Miglior coscienza corporea
  • Postura corretta
  • Muscolatura più tonica
  • Colonna vertebrale forte ed elastica
  • Articolazioni sane e mobili
  • Circolazione più efficiente
  • Fisico armonioso
  • Maggior controllo psico-fisico
  • Miglior equilibrio e coordinazione neuro-muscolare


Palestra Gyrotonic Roma

Istruttrice: Eleonora Cucchiarelli

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