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Orari del Club

Orari del Club: dal lunedì al venerdì 7:00 – 22:45 – Sabato 8:00 – 19:00 – Domenica 10:00 – 14:00

Kick boxing junior corpea

Kick Boxing Roma

La Kick boxing, nasce da un’evoluzione del Taekwondo e il Full Contact Karate, adattate ad un allenamento occidentale, tale da abbandonare quasi completamente il suo carattere orientale e diventare uno sport di autodifesa. I calci tipici dei combattimenti delle arti marziali si uniscono ai pugni della boxe classica, dando vita ad una disciplina facile e divertente da praticare, anche se non per questo meno dura in termini di esercizio fisico.


Principali benefici della Kick Boxing

  • Miglioramento del tono muscolare dell’intero corpo
  • Diminuzione dello stress
  • Eliminazione delle tossine ed elevato dispendio calorico
  • Miglioramento dell’autostima e fiducia in se stessi
  • Miglioramento della velocità e dei tempi di reazione
  • Miglioramento dell’elasticità muscolare
  • Miglioramento della circolazione, in particolare modo a livello delle gambe


Palestra Kick Boxing Roma

Istruttrice: Francesco Gibiino

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