One to One


TRX ROMA

Il TRX (Total Resistance Exercise) è il metodo più innovativo degli ultimi anni in fatto di allenamento. Nato dai Navy Seals come sistema che permettesse ai soldati di allenarsi anche in mancanza di spazio e attrezzature, il TRX si basa su un principio quanto mai semplice: si utilizzano 2 cavi per sospendere parzialmente il corpo ed utilizzare il proprio peso come resistenza. Questo rende l’allenamento estremamente adattabile, perfetto per qualunque età e livello.

PRINCIPALI BENEFICI DEL TRX 

  • Condizionamento fisico per tutto il corpo
  • Rinforzo dei muscoli del torchio addominale
  • Aumento della resistenza muscolare
  • Sviluppo di forza, equilibrio e flessibilità
  • Aumento della stabilità articolare

PALESTRA TRX ROMA

Istruttore: Eleonora Cucchiarelli

Vai agli orari Prenota la Prova

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
More information