Palestra all'aperto Roma: CORPEA la soluzione giusta per allenarsi in tempi di Covid!
SI PUÒ FARE E FA BENE ... ECCO PERCHÈ
Le palestre restano ancora chiuse e dovremo avere ancora un po’ di pazienza prima delle riapertura dei Centri Fitness. Questo non significa però rinunciare all’allenamento!
Hai mai considerato l’attività all’aria aperta?
Molti frequentatori delle palestre non prendono sul serio questo genere di allenamento ritenendola troppo blanda o non adatta ai propri obiettivi...
Niente di più sbagliato!
Se impostata con attenzione, modulando in modo sapiente carichi e recuperi, una sessione all'aperto può offrire ottimi risultati, paragonabili a quelli della sala pesi: miglioramento delle prestazioni di forza, tonificazione, dimagrimento, ottimizzazione respiratoria e cardiovascolare.
Ma non solo!
Allenarsi all’aperto dà al nostro organismo la possibilità di ossigenare meglio i muscoli, sviluppando più forza e recuperando più velocemente dallo sforzo; inoltre fa molto bene alla nostra mente! Fare esercizio in uno spazio verde, a cielo aperto, migliora l’umore e riduce lo stress. Inoltre il sole stimola l’organismo a produrre più vitamina D, la cui funzione principale è quella di favorire il metabolismo di calcio e fosforo, sostanze importantissime per la salute delle ossa e per le difese immunitarie ... e mai come ora ne abbiamo bisogno!
Già da Novembre Corpea mette a disposizione dei suoi soci e delle new entries 3 diverse soluzioni nella sua palestra all’aperto, un’ampia terrazza attentamente attrezzata per ogni necessità:
1. Lezioni individuali: Vorresti intraprendere un programma di allenamento pensato solo per te? Puoi studiarlo e farlo insieme ad un Personal Trainer che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi modulando le tue necessità
2. Lezioni di Coppia: Vorresti farti seguire da un Personal Trainer, ma pensi sia troppo costoso? Puoi condividere le sedute con un amico o un familiare. Alla personalizzazione dell’allenamento andrai ad aggiungere anche il divertimento e lo stimolo di una sana competizione :)
3. Lezioni in mini-gruppi: Preferisci le lezioni di gruppo? Possiamo organizzare delle mini-sedute a numero limitato di partecipanti in diverse attività : pilates, yoga, functional tools, spinning, cross funzionale.
Non aspettare ancora, contattaci subito!
Mai come ora il nostro organismo ha bisogno dell'attività fisica per aumentare le DIFESE IMMUNITARIE e tenere ALTO LO SPIRITO!
Vieni a scoprire le promozioni che abbiamo pensato per te
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