Domenica 21 Maggio spinning con Flor
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
Domenica 14 Maggio Total Body con Antonio
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
Domenica 7 Maggio Gym&Gag con Marzia Viglia
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
Domenica 30 Aprile Circuito con Camilla
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
Nuovo Corso Gym Boxe con Diego
Corso di pugilato aperto a tutti gli adulti. Per principianti ed esperti dalle 20 alle 21 il martedì e il giovedì. Per la prima lezione non occorre attrezzatura specifica in quanto fornita dalla palestra. Nel tempo saranno necessario un paio di guantoni e un paradenti come attrezzatura di base.
Ottimo allenamento cardiovascolare
Domenica 23 Aprile Kick con Francesco
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
16 Aprile Circuito con Camilla
SospesoDomenica 16 Aprile Circuito con Camilla
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
Domenica 02 Aprile Gym & Gag con Marzia Viglia
Lezione dalle 11:30 alle 12:30
Diamo più peso alla sala pesi!
La sala pesi si ingrandisce per dare più spazio ai tuoi allenamenti! Preparati a "perderti" nei due ambienti dedicati all'allenamento di forza e attrezzati con nuovi macchinari della Hammer. Entrambi gli ambienti saranno sempre supervisionati dai nostri competenti istruttori, disponibili a studiare per voi schede personalizzate.
Open Week: fino al 27 Marzo lezioni gratuite per inaugurare il nuovo Box Funzionale
Sei il tipo di sportivo che ha bisogno del suo “spazio” per allenarsi?
Allora approfitta dell’ultimo scorcio della Open Week!
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Vieni ad allenarti gratuitamente per provare l'emozione del nostro nuovo spazio competitivo!
• 2 grandi sale climatizzate e illuminate dalla luce naturale attraverso 3 ampie vetrate, per un totale di 250 mq
• pavimento fonoassorbente e anti-infortunistico
• attrezzature tecniche della Xenios e della Hammer