Ogni persona è unica nel suo genere e diversa dalle altre; inoltre può avere desiderio di un’attenzione particolare, uno stimolo più incisivo che si unisce al piacere di sentirsi più ascoltato e visto nel proprio percorso di salute, benessere e forma fisica.
I nostri Servizi One To One vanno incontro alle diverse necessità di ogni singolo individuo, curando la psico- fisiologia del movimento, la relazione, il percorso e gli obbiettivi delle persone che a loro si affidano
Personal Training
Il personal trainer si fa carico di diversi ruoli e si occupa di benessere in modo trasversale di diverse discipline: la fisiologia dell’attività fisica, la psicologia della comunicazione, la soddisfazione delle motivazioni. Con la massima attenzione e professionalità, il personal trainer, in base alle diverse esigenze dei clienti, crea un programma personalizzato di una o più ore a settimana, con una o più persone. Personalizzazione e qualità sono le chiavi dell'allenamento con un personal trainer. Il personal trainer è utile sia alla persona alle prime armi che a quella con diversi anni di allenamento alle spalle. La prima ha degli obiettivi nel campo del wellness ma non sa come raggiungerli e vuole affidarsi ad un professionista per evitare infortuni. La seconda vuole ulteriormente migliorare il proprio allenamento e la propria forma fisica.Scopri di più >..
Gyrotonic®
Creato a partire dagli anni ’80 dal danzatore ungherese Juliu Horvath il Gyrotonic Expansion System® si è affermato in tutto il mondo come metodo che in modo armonico aiuta ad aumentare le capacità funzionali dell’intero organismo. Inglobando principi fondamentali dello yoga, del nuoto e delle arti marziali, il metodo viene utilizzato nella prevenzione, nella terapia e rieducazione del movimento. In particolare aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola flessibile, resistente, tonica, forte e agile. Ne consegue una correzione della postura e beneficio in caso di patologie muscolo-scheletriche. Il metodo è adottato con successo da medici, osteopati e fisioterapisti nelle terapie di riabilitazione.Scopri di più >..
Pilates Reformer
Lo Studio Pilates è un ambiente moderno, confortevole ed elegante, dove tutto è pensato nei minimi dettagli per offrire lezioni personal di alta qualità sia individuali che a duetti, nella nuova nuova ala del nostro Club.Originariamente conosciuto come “Universal reformer”, il Pilates Reformer è l’apparato più utile, famoso e utilizzato nel metodo pilates. E’ progettato per stimolare contemporaneamente flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza– soprattutto del core – con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura. Sviluppa la tonicità e l’armonia, lavorando sulla respirazione e sulla muscolatura profonda. È indicato per tutti.
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