One to One


Il rapporto one to one con il proprio trainer permette di raggiungere obbiettivi molto specifici e personalizzati.


È una forma di allenamento adatta a chi vuole un’attenzione particolare, uno stimolo più incisivo che si unisce al piacere di sentirsi più ascoltato e visto nel proprio percorso di salute, benessere e forma fisica.

Il personal trainer si occupa di benessere in modo trasversale di diverse discipline: la fisiologia dell’attività fisica, la psicologia della comunicazione, la soddisfazione delle motivazioni. Con la massima attenzione e professionalità, il personal trainer, in base alle diverse esigenze dei clienti, crea un programma personalizzato di una o più ore a settimana, con una o più persone.

Il personal trainer è potenzialmente utile a tutti: i neofiti dello sport, chi ha diversi anni di allenamento sulle spalle, e infine ma non in ultimo chi ha problemi derivanti dall’invecchiamento o da infortuni.
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